パチンコ依存症を考える⑦我慢するだけでは逆効果

我慢するだけでは逆効果

パチンコをやめたいと思った事がある人は多いはずです。

やめると決意しても、

時間が経てば負けた悔しさもどこへやらです。

忘れてまた行ってしまうでしょう。

こんな繰り返しをしていませんか？

大負けをして、もう2度と行かない！

遠隔だ、 ふざけるな！

と憤慨しても 気づけばまたパチンコ屋に。

パチンコで失ったお金をパチンコで取り戻したくなるのは良く分かりますが、

それは無理な話です。

みなさんが身をもってわかってるはずです。

まず、負けたお金を諦める事

そしてもう行かない事です。

パチンコが習慣化してしまうと、パチンコ以外に興味がなくなります。

つまり、パチンコに行かなくなるとやる事がなくなり暇になります。

やることが無ければパチンコに行きたい、、 となってしまいます。

では趣味を見つければ？ という話をよく聞きますが、

確かに没頭できる趣味があれば、パチンコから距離を置くには効果的です。

では、趣味があったとしても趣味の時間が終わったらどうでしょう。

パチンコ店が営業してる限り行きたくなると思います。

簡単に趣味を見つける事も実際は難しいと思います。

お金を使わないように家に閉じこもっても、

行きたくてウズウズするでしょう。

ついついパチンコ動画でも見てしまえば、

もう我慢の限界でしょう。

どうやったらパチンコに行かずに済むのか？

答えは99%無理とおもいます。

これは残酷ですが、

行きたい衝動を抑えてるあなたは、

覚醒剤を止めようとしてる人と何ら変わりのない禁断症状に陥ってます。

物理的に行けない状況を作るしかないのです。

覚醒剤は お金が無ければ買えません。

売人に合わなければ買えません。

パチンコも お金が無ければ出来ません

お店に入らなければ出来ません

対策として

①電子マネー、クレジットカードのみの生活

②現金は小銭のみ持参

③パチンコ店の前は絶対に通らない

まずは試してみてください。

しかし、これでも失敗する方が多ほとんどだと思います。

あとは自身の考える力を養いましょう。

このまま、あと1年、5年、10年と パチンコを続けたらどうなるか？

借金のある方なら、どれだけ増えてしまうのか？

いつ、返済ができなくな日が来てしまうのか。

パチンコ漬けになると、都合の悪い計算はあまりできなくなってしまいます。

1日で良いので、時間を作って 自分が破滅する日を計算してみてください。

紙に書いて、計算するのです。

りゆぽむ

自分に恐怖を与えましょう。

そのタイムリミットを作ってまでパチンコをするのかをよく考えれば少し前進です。

そしてその先は希望です。

パチンコをやめることによって何年で借金が消え

パチンコをやめることによって何年で貯金が１００万円貯まる

お金が貯まって、今までにない生活を楽しむ未来を想像してください。

それは現実となるのです。

りゆぽむ

りゆぽむ

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東京都生まれ神奈川県出身、現在は福岡県で活動中の『りゆぽむ』です。 経験をもとに皆さんにお役にたてる情報発信をしていきたいと思っています。 よろしくお願いいたします。